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  四行日記として、毎日書く事にトライしてます。
                       
   
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【事実】心配していた打ち合わせも無事終わった
【発見】できる範囲で精一杯やった成果だろう
【教訓】無理をせずに精一杯
【宣言】私は、無理をしないで精一杯行動します
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【事実】結構式に出席して懐かしい友人と話し込んだ
【発見】懐かしい話しで時を忘れた
【教訓】時には時を忘れてストレス解消
【宣言】私は、時には時を忘れてストレスを解消しています
   
  
   
   
                       
   
【事実】久しぶりの友人の奥様に会った
【発見】初めての人でも結構気楽に話せた
【教訓】初めての人でも興味を持って気楽に
【宣言】私は、初めての人でも興味をもって気楽に話しをします
   
  
   
   
                       
   
【事実】いっこうに仕事の連絡がこなかった
【発見】連絡がないと不安になる
【教訓】相手の不安を取り除くように頻繁の連絡
【宣言】私は、相手を不安にさせないようちょこちょこ連絡をします。
   
  
   
   
                       
   
【事実】状況をメールで連絡した
【発見】多分、相手も安心しただろう
【教訓】頻繁なメールで信頼を得る
【宣言】私は、状況を頻繁に連絡して相手を安心させます
   
  
   
   
                       
   
【事実】連絡をくれるように頼んだが来なかった
【発見】コミュニケーションをとってないと不安になる
【教訓】頻繁な連絡で信用をえる
【宣言】私は、頻繁な連絡をいれて相手を安心させます
   
  
   
   
                       
   
【事実】以前、バイトをしていた店に買い物にいった。
【発見】店の親父は年をとったが雰囲気は以前のままだった
【教訓】顔なじみを大切に
【宣言】私は、知り合った縁を大切にしています
   
  
   
        
  
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