2007-06-11

【事実】新しい仕事の打ち合わせをした
【発見】仕事が混んでいるのをいかにさばくかが技術だ
【教訓】自分をコントロールを楽しむ
【宣言】私は、自分の仕事を上手くコントロールしてます
　　　

2007-06-10

【事実】お昼に休憩して昼寝をしたら体がだるくなった
【発見】休み過ぎるとかえって疲れがでる
【教訓】程度を過ぎると効果が半減する
【宣言】私は、焦り、やり過ぎに注意しながら行動します
　　　

2007-06-09

【事実】昼から畑仕事をした
【発見】気持ちを切り替えて集中すると楽しめる
【教訓】目の前の仕事に集中
【宣言】私は、いつも自分ができることに集中します
　　　

2007-06-08

【事実】ＦｒｅｅＭｉｎｄを久しぶりに便利に使った
【発見】どんどん自分の考えを出力することができた
【教訓】ツールを上手く使って効率化
【宣言】私は、ツールを使いこなして上手く仕事をしています。
　　　

2007-06-07

【事実】披露宴の出し物の相談に友人に連絡した
【発見】責任を分担するとリラックスできる
【教訓】問題を一人で抱え込まない
【宣言】私は、問題を自分で抱え込まずにリラックスして気持ちよく行動します
　　　

2007-06-06

【事実】ぶどう糖負荷試験の結果、正常値に直っていた
【発見】意識して体重を落とした成果だ
【教訓】状況を受入て対応をコントロール
【宣言】私は、状況の変化に慌てず落ち着いて対応します
　　　

2007-06-05

【事実】朝仕事で畑のクワがけを初めてやった
【発見】力加減がわからないと手加減できず疲れる
【教訓】手加減しながらコントロール
【宣言】私は、力まず力を抜きながら行動します