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  四行日記として、毎日書く事にトライしてます。
                       
   
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【事実】点滴の異状を見つけて看護士に連絡した。
【発見】素人でも観察すれば気付くことがある
【教訓】専門外でも自分なりの理解
【宣言】私は、いろいろな分野に興味をもって自分なりに理解します
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【事実】懐かしい人からコメントをもらった
【発見】懐かしく、とても嬉しい
【教訓】気になったら気軽に連絡
【宣言】私は、人とのつながりを大事にします。
   
  
   
   
                       
   
【事実】草花のマクロ写真にはまった。
【発見】ちょっとした事で楽しみが増える。
【教訓】何にでもトライ
【宣言】私は、好き嫌いなく何にでもトライします。
   
  
   
   
                       
   
【事実】車を点検にだしたら部品の不良が見つかった。
【発見】カラカラ音がしていた症状の原因だった
【教訓】兆候は見逃さずにフォロー
【宣言】私は、敏感にいつもとの違いを感じます
   
  
   
   
                       
   
【事実】今日も朝早くに畑仕事をした
【発見】何回か続けることで良さが解ってくる
【教訓】継続は力なり
【宣言】私は、何事も継続してものにしていきます
   
  
   
   
                       
   
【事実】朝早く起きて畑仕事をしてきた
【発見】身体の目覚めるのが早い
【教訓】起きたら少々の運動を
【宣言】私は、朝早く起きて活動を始めます
   
  
   
   
                       
   
【事実】達人の技についてのテレビ番組をみた。
【発見】達人のコツはシンプルで判りやすい
【教訓】誰にでもわかる説明
【宣言】私は、誰にでも解る説明をします
   
  
   
        
  
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