2006-12-25

【事実】単に連絡用にメールをだしたのだが仕事の内容が帰ってきた。
【発見】小まめに連絡をしていると思わぬ知らせが来る。
【教訓】連絡は小さなことで頻繁に。
【宣言】私は、小まめにコミュニケーションをとります。
　　　

2006-12-24

【事実】今日は、やる気が起きずのんびりと過ごした。
【発見】たまにはボォーとするのも良い。
【教訓】メリハリをつけて生活
【宣言】私は、メリハリを大事にして生活します。
　　　

2006-12-23

【事実】同級生と飲んだ。
【発見】色んな話しが噛み合うので楽しい。
【教訓】定期的なコミュニケーションでストレス解消
【宣言】私は、定期的にコミュニケーションをとりストレスを発散します。
　　　

2006-12-22

【事実】飲み過ぎで、朝具合が悪かった。
【発見】飲む量を控えないといけない。
【教訓】飲む量よりも飲み方を制御することを愉しむ。
【宣言】私は、自分自身を制御することを楽しみます。
　　　

2006-12-21

【事実】今までよく話しをしなかった親戚と飲んで話しをした。
【発見】話しをしてみると今までの知らなかった部分が明らかになってくる。
【教訓】制御範囲を僅か拡げるだけで見渡す範囲が拡がる。
【宣言】私は、少しずつ制御範囲を拡げていきます。
　　　

2006-12-20

【事実】親戚の火葬に参列した。
【発見】末期の姿に厳粛な気持ちになる。
【教訓】人生を最大限に利用する。
【宣言】私は、人生を最大限に楽しみます。
　　　

2006-12-19

【事実】高い礼服を購入した。
【発見】一生物を大切に使うのも良い。
【教訓】所有物を上手にコントロール。
【宣言】私は、所有物を上手にコントロールします。